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食疗药膳
阳春面
出处:
《饮膳正要》
食材:
葱2棵、面粉200克、鸡蛋1个、盐1/2汤匙、水50毫升、虾仁20克、汤8杯、酱油、盐、胡椒粉、油适量。
做法:
1.取壹小盆,放入面粉和盐搅拌后,中间放入鸡蛋,加水将面揉的稍硬些,盖上布醒1个小时后,擀成面条。2.葱切丝、放入油锅煽炒,加入虾仁、酱油、汤、盐调味。3.水开后放入面条,加盖煮开即熟。4.碗内放入葱花,捞出面条,浇上汤,撒点胡椒粉即可。
药效:
葱白属温性、葱叶性凉,能镇静、止咳,对失眠、乏力有疗效。另外,有发汗作用。在感冒初期时,多加些葱趁热食用。
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